こんにちは！
大阪府吹田市五月が丘にある
アールラフィです(^^)

せっかくの休日なのに、
今日は雨ですね…

最近〈よもぎ蒸し〉の人気がどんどんアップしています。

今日は男性T様がご来店下さいました(^^)

世界中、日本中で、
体調があまり良くない方が増えている気がしますね…

この3年のマスク生活。
制限のある生活。

活動量も減り、呼吸も浅くなるのは当たり前ですよね。

〈身体の中には100人の名医がいる〉と言われますが、

本当にその通りだと思います✨

その名医に活躍してもらうにはどうしたら良いのか？？

私は自分の身体は会社に見立てて考えます。
自分は経営者で、身体は会社。
その中で働いてくれている社員数は、
数えきれないくらいの人数です。

ブラック企業で厳しく働かせるんじゃなく、
まず社員が働きやすい環境を整えること。

体内の環境を整えるためにできる事…

・休息・睡眠をしっかりとる
・食べる量や食べる物に気を配る
・体温を高く保つ

そして、
余計なことをしないこと。
不要なものは取り込まないということです。
（これが現代になるとなかなか難しいですね…）

よもぎ蒸しは、
〈身体＝社内〉の温度を適温に上げていく事だと思っています。

真冬に震えながら働くより、
適温の環境でしっかり働いてもらうこと！
これが体温が上がると免疫が上がるという事に繋がります。

よもぎ蒸しは、余分なものを排出し、
体温を上げ、自律神経が整い、
結果的に免疫が上がると言われています。

もちろん肌もキレイになります(^^)♡

今年の冬！
〈身体の中の名医を起こす〉活動をしませんか(^^)？？

ご予約はホームページか、
インスタからどうぞ✨

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