こんにちは(^^)
大阪府吹田市五月が丘にある
ヘア＆リラクゼーションサロン
アールラフィです✨

突然ですが、
普段、体温って計りますか？？　　

基礎体温というのがとても大切で、
35℃の場合は危険信号です。

「汗が出やすいから身体は冷えていない」と、
思われる方もいますが、
汗の出方と体温はイコールではありません。

発熱した時だけでなく、
普段から〈体温〉に意識を向けてもらえたらと思います。

免疫が高まる体温は36℃後半〜37℃前半です。

35℃〜36℃前半の方は、
ぜひ体温を上がる事をお試しください。

・よく動く
・運動する
・生姜やにんにくを摂取する
・お風呂につかる
・砂糖を取りすぎない

などなど色々ありますが、
よもぎ蒸しは確実に1℃体温が上がります。

体温が上がると血流がアップして、
結果身体に良いことがたくさん起こります！

体温について詳しく書かれた記事があったので
良かったら読んでみてください(^^)

https://www.tv-tokyo.co.jp/plus/lifestyle/entry/2020/021850.html

皆さまからのご予約お待ちしております！