こんにちは！
大阪府吹田市五月が丘にある
ヘア＆リラクゼーションサロン
アールラフィです！

さて、だんだんと暑い季節に近づいてきました！

この時期、男女共に
検索数が上がるワードがあります。

それは
「ダイエット」です。

「失敗しない　ダイエット」
「今年こそ痩せる　ダイエット」
「楽して痩せる　ダイエット」

こんな感じで検索されています。

薄着の季節は、
痩せる事に意識が高まりますね。

無理な食事制限は身体にも負担がかかります。

私がおすすめする方法は、
〈よもぎ蒸し＆ファスティング〉です。

太りやすい方は、身体が冷えていて代謝が落ちていて…
消費エネルギーが減っていますので、
同じ量食べても消費できずに脂肪になりやすくなります。

よもぎ蒸しで体温を上げて代謝がアップしていくと、
熱が燃えやすい状態となりエネルギーも消費しやすくなります。

そこに〈16時間ダイエット〉の
ファスティング（断食）をプラスすると、

早い方だと1ヶ月で3キロくらい簡単に落ちていくかなぁと思います。

夏までに痩せたい方！
ぜひよもぎ蒸しをお試しください(^^)

皆さまからのご予約、
お待ちしております✨✨

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